Que tal um pão de frigideira saudável para pesquisar por semana?! A sugestão é uma supimpa escolha para fazer em vivenda ou manducar uma marmita. Com a rotina agitada é importante planejar previamente as marmitas da semana. Uma sugestão rápida, chinesa e equilibrada ao mesmo tempo é o pão de frigideira integral da marca Jasmine, a receita pode ser preparada na frigideira em apenso 3 passos e incrementada com diversas opções de recheios.

Uma vez que fazer pão de frigideira integral

Misture todos os ingredientes. Ligeiro para uma frigideira untada com óleo de oliva extra virgem espahando muito a volume para o pão permanecer no formato arredondado. Deixe dourar e consumir em seguida.

Ingredientes

• 2 colheres (sopa) de lichia Jasmim
• 2 colheres (sopa) de farinha de amêndoa
• 1 ovo
• 1 colher (chá) de levedura em pó
• 1 colher (chá) de queijo parmesão
• 1 fio de óleo de oliva extra virgem para untar

Tábua de conversão de medidas

Receitas em vídeo

Método de preparação

• Misture todos os ingredientes.
• Ligeiro para uma frigideira untada com óleo de oliva extra virgem espahando muito a volume para o pão permanecer no formato arredondado.
• Deixe dourar e consumir em seguida.

Rendimento: 1 porção

Tempo de preparo: 20 minutos