Smoothie Detox Cremoso

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Por Time Sabor Na Cozinha

janeiro 9, 2024

Smoothie Detox Cremoso

Esta receita cremosa de smoothie verde é tudo que você precisa para ter uma manhã incrível em qualquer dia da semana. Este Smoothie Detox Verde é recheado com ingredientes leves e frescos como abacaxi, espinafre, maçã, couve, banana, iogurte grego e muito mais. Esta receita de Smoothie da Deusa Verde fará você se sentir brilhante e ensolarado logo pela manhã, após os treinos ou sempre que preparar um. TÃO delicioso, fácil e saudável!

smoothies de desintoxicação verdes em copos em uma tábua de madeira

Receita de Smoothie Verde Cremoso (Smoothie Detox Verde)

Este Smoothie Detox Verde é a nossa forma preferida de acordar de manhã.

Eu NÃO sou uma pessoa matinal. Desde que tive Henry, acordar mais cedo é obrigatório, e isso significa que receitas incríveis de café da manhã também são obrigatórias! Como uma mãe ocupada, simplesmente não tenho tempo para me dedicar ao café da manhã como costumava fazer.

Hoje em dia confio em receitas simples e rápidas enquanto saímos correndo para abastecer minha manhã, e receitas de smoothies se tornaram minha preferência!

Adoro que você possa prepará-los rapidamente, mantê-los saudáveis e enchê-los com guloseimas extras para ajudá-lo a se manter energizado em qualquer lugar. Se eu pudesse lhe dar um grande duplo high five agora mesmo, eu o faria!

Esta Receita Detox Green Smoothie é o café da manhã dos campeões. Isso irá mantê-lo cheio e energizado e tem um sabor INCRÍVEL! O que há para não amar.

recipientes de espinafre e um liquidificador com ingredientes de smoothie antes de misturar

close de smoothie verde em um copo com canudo de vidro

Sempre fico com medo de que os Smoothies Verdes tenham gosto…verde…mas este vem cheio de frutas deliciosas como abacaxi, maçã e banana para compensar as verduras. E claro, só usamos as melhores verduras!

Estou apaixonada pela Simple Truth da Kroger e é a única marca de couve e espinafre que comprarei. Eu sei que está lavado, sei que está fresco e sei que está delicioso.

Para adicionar um pouco de proteína, usei o iogurte grego Farmstyle da Tillamook. É TÃO cremoso e delicioso. É o toque adicional perfeito para deixar o sabor mais parecido com uma sobremesa do que com um Smoothie Verde. De nada!

smoothies verdes em tábuas de madeira com espinafre

smoothies verdes cremosos em uma tábua de madeira

Como fazer um smoothie verde:

Minha melhor dica para fazer a receita perfeita de Smoothie Verde é embalar primeiro as verduras, seguidas do leite de amêndoa (ou qualquer líquido que você desejar), iogurte grego e frutas.

Use um liquidificador de alta potência para garantir que tudo fique o mais homogêneo possível. Sem pedaços nesses smoothies, por favor!! Para cada ingrediente verde, adicione uma fruta para iluminar e manter o sabor delicioso. Você se sentirá energizado em pouco tempo!

Quanto tempo um Smoothie Green Detox fica na geladeira?

A clorofila (o pigmento verde das folhas verdes) na verdade ajuda a manter as coisas frescas, para que seu smoothie verde possa permanecer bom na geladeira por até 48 horas.

Recomendo apenas 24 horas na geladeira por causa de todos os ingredientes frescos que colocamos. Sempre mexa bem o seu smoothie ou coloque-o novamente no liquidificador um pouco antes de servir.

Posso perder peso bebendo Green Smoothies?

Tecnicamente, nenhum alimento pode fazer você perder peso. Ser saudável tem tudo a ver com equilíbrio, alimentos frescos e exercícios. Esta receita de Smoothie Verde é definitivamente repleta de ingredientes frescos e integrais, por isso é um ótimo começo para qualquer dia saudável.

vista superior de um smoothie verde em um copo

Quais são algumas outras receitas de smoothies que você adora?

Se Smoothies Verdes não são sua praia, espero que você experimente um de nossos outros favoritos da manhã! Temos algo para todos!!

Adicione uma dose de laranja e gengibre à sua rotina matinal para obter um impulso extra de vitamina C!

Espero que você goste do nosso Smoothie Detox Verde favorito! Se isso pode tornar as manhãs mais fáceis e melhores para mim, sei que também pode para você. Quais são suas combinações favoritas de smoothies? Eu adoraria ouvir na seção de comentários.